記者王婭青

聽著寶寶“呼嚕、呼?！钡拇蝼暎鰦寢尩耐鶗牡匾恍Γ呵?，小家伙睡得多香！其實，小孩打鼾不全是正常現象，它可能是某些疾病的信號。長期打鼾不僅影響孩子的睡眠質量，還會損害孩子的身體和智力發(fā)育。

偶爾輕微鼾聲可能是感冒或睡姿不當

“最近，我孩子不知道怎么了，晚上睡覺還打鼾呢！”

“唉！打鼾說明他睡得香，我孩子天天打鼾，也沒啥問題！”

幾天，張女士一直為孩子的鼾聲犯疑，雖然鄰居百般“解釋”，她還是不放心，于是找到河南中醫(yī)學院一附院兒科主任醫(yī)師丁櫻。

“他經常打鼾嗎？鼾聲大不大？白天精神咋樣？”

“打鼾是最近幾天的事，鼾聲很輕，不過白天精神還不錯！”

“最近是不是感冒或太勞累了？”

“沒有?！?/p>

“那么睡姿或枕頭，和以前有變化嗎？”

“對了，才換了一新枕頭，比原來的高點兒。”

“你的孩子打鼾可能是新換的枕頭太高造成的，建議你把枕頭重新換回原來的。”丁櫻說，如果氣道不暢影響了呼吸，就會打鼾。

比如，枕頭太高或者睡姿不當，導致頸部過度屈曲壓迫器官，致使呼吸氣道不暢，這時就會出現呼吸不勻、喘氣等打鼾情況。

而孩子患有感冒等呼吸系統(tǒng)疾病時，呼吸道分泌物會增多，這會阻礙正常呼吸，也會出現打鼾?！八瞬划敗⒏忻暗仍蛞鸬拇蝼ǔＢ曇糨p微，并且只是偶爾發(fā)生，不會影響孩子的健康生長?！倍颜f。

鼾聲超60分貝、白天沒精神小心睡眠呼吸暫停綜合征

“像我鄰居家的孩子，天天打鼾，這也沒有問題嗎？”張女士詢問。

“睡姿、感冒引起的打鼾都不是經常性的，如果天天打鼾，尤其鼾聲特別大，還出現憋氣的情況，很可能是睡眠呼吸暫停綜合征，要及時就診。”丁櫻說，這種長期的病理性打鼾，會讓孩子每天晚上都難以達到深度睡眠的狀態(tài)，會影響生長激素的分泌，導致生長發(fā)育遲緩。

而打鼾的頻頻發(fā)作，還會導致慢性缺氧和代謝紊亂，這對神經系統(tǒng)處在發(fā)育階段的嬰幼兒來說，將嚴重影響大腦發(fā)育，造成不可逆的腦損傷，還會影響孩子心、肺功能的發(fā)育和完善。

此外，晚上睡眠質量差，白天就沒有精力，會導致孩子上課注意力不集中、學習效率差等。

究竟是什么原因導致睡眠呼吸暫停綜合征呢？鄭州市兒童醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師韓富根說，對兒童來說，最常見的原因是腺樣體及扁桃體肥大，這會阻塞部分咽腔，導致睡眠時呼吸不暢，引起打鼾。

如果家長發(fā)現孩子打鼾聲音特別大(超過60分貝)，睡眠時有憋氣發(fā)生，生長發(fā)育又比同齡人遲緩，白天精神差的話，首先要懷疑腺樣體、扁桃體肥大引起的睡眠呼吸暫停綜合征，可以到耳鼻喉科或呼吸內科醫(yī)院進行睡眠呼吸監(jiān)測。

選一好枕頭避免打鼾發(fā)生

丁櫻建議，對于不是睡眠呼吸暫停綜合征的孩子，家長可以給他選一個3～4厘米高、輕軟、透氣、吸濕性好、軟硬均勻的枕頭；鼓勵孩子側臥位睡覺，避免仰臥位，別讓孩子把頭蒙進被子里睡覺，同時保持房間通風透氣，盡量避免打鼾的發(fā)生。

但是，對于腺樣體、扁桃體肥大引起睡眠呼吸暫停綜合征的孩子，一定要及早在醫(yī)生指導下采取保守或手術治療。

如果腺樣體肥大沒有超過鼻咽部的70%，也沒有其他并發(fā)癥，可以先口服或肌肉注射抗菌素來控制炎癥，如果擔心疾病影響睡眠質量和生長發(fā)育，還可在睡覺時使用呼吸機來解決。

如果情況特別嚴重，最為有效的方法是進行扁桃體、腺樣體切除術。