首先我要給大家灌輸一個重要概念：肥胖并非孩子健康的標(biāo)志！

有些年輕的父母，惟恐孩子太瘦，就給孩子吃過量的牛乳，造成嬰兒有奶胖現(xiàn)象。要知道，牛乳中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量較多，會使嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)加重，時間一長可使心血管受累。

有的嬰兒看起來有些虛胖，同時還有貧血 貧血，肌肉不結(jié)實，抵抗 力差，消化能力不正常，易患疾病等現(xiàn)象，主要是因為食用了大量淀粉類膳食，如乳兒糕、粥、飯等。碰到這種情況，家長就應(yīng)該給孩子合理安排膳食，多給予蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等含量豐富的食品，如果條件允許的話，還可以補(bǔ)充牛乳。應(yīng)該多給孩子喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有較高的蛋白質(zhì)。淀粉類食物則應(yīng)盡量少用。

6個月以上的嬰兒還可用蛋類、魚類和肉類來補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

對于那些出生時體重過高，而肌肉、骨骼堅實的嬰兒，乳量應(yīng)以該小兒體重與正常兒體重折中數(shù)計算。必須使嬰兒既體重增加，又使肌肉骨骼長得結(jié)實。