那么中醫上來講呢，枸杞可以滋補肝腎，益精明目，用于眩暈耳鳴，腰膝的酸疼，目昏不明，視力減退，而且還可以補陽。那么從西方醫學角度來講呢，它能夠延緩衰老，抗腫瘤，降血脂，抗動脈硬化，降血糖，抗疲勞。

所有這些東西呢，都是有報告來做支持的，不是我胡亂講的哦。那么怎么用呢？可以煎服，也可以直接吃，還可以泡酒，一天的用量在6到12克，如果吃多了會流鼻血。那么它往往還可以淫羊藿，菟絲子等一塊兒來泡藥酒補陽，而且我們常常保溫杯里泡枸杞，可以緩解視力疲勞。需要給大家講的是，脾虛的人不建議使用，對這家伙過敏的人也不建議使用，孕婦和哺乳期也要慎用。