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感冒食療的食物配伍

1.食物與食物配合

(1)一般粥類可與糕類配合。如銀花蘆根薄荷湯、桑葉菊花飲、鮮竹葉芯飲等可配綠豆糕、菊花杏仁糕佐餐。

(2)注意葷素搭配。如菊花肉末粥可與炒鮮竹筍和拌綠豆芽一同食用。或菊花肉片、銀花肉片湯與素食等配用。

(3)其他的配伍可參照忌宜的內容。

2.食療與藥療配合

1)感冒初起,在服用銀花蘆根薄荷飲等同時,加服桑菊感冒片、感冒清、APC 等療效更佳。

2)感冒期間出現高熱,在服石膏粥的同時,可加服羚羊感冒片、至寶丹或肌注柴胡。

【忌宜】

1.感冒病人應適當臥床休息,多飲水或多喝些綠茶和鮮廣柑汁。

2.食物宜清淡易消化,高熱宜飲一些淡鹽水,或用溫水和酒精擦浴,或用冰袋以助解熱降溫。病情嚴重,應及時送醫院治療。

3.忌食油膩辛辣食物,不宜做較大的運動。

4.糖尿病患者忌薄荷糖、燒廣柑、鮮廣柑汁等食療方。