“春捂秋凍”是民間的俗令兒，老人們認為這樣可以強身健體。然而，有關(guān)醫(yī)學專家卻認為，這不僅不能健身，反而極易引發(fā)骨關(guān)節(jié)病。

骨關(guān)節(jié)病不是突發(fā)類疾病，癥狀隨著氣溫的驟然升降而加劇反應(yīng)。在自然環(huán)境中，氣溫降低可引起人體多部位供血血管收縮，局部血流減慢，滑膜反應(yīng)增加，因此，涼冷、潮濕等會

使骨關(guān)節(jié)病癥加重。

專家認為：預(yù)防骨性關(guān)節(jié)病，應(yīng)重視在氣溫驟降時及時添加衣服使骨關(guān)節(jié)保暖；另外，選擇適合自己的運動項目，避免關(guān)節(jié)扭曲與過度負重運動；增加高蛋白、高鈣飲食；盡量多地到戶外進行日光浴活動。