《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下，壽自高。”為什么養生家惟獨對春天梳頭特別強調呢？

原來，春天是自然陽氣升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。所以，春天養生保健就要順應天時，順應生理，務使肢體舒展，氣血調暢。春天梳頭，符合春季養生要求，有著宣行郁滯、疏利氣血、通達陽氣的重要作用。

中醫學認為，人體內外上下、臟腑器官的互相聯系，全靠經絡在起作用。經絡遍布全身，無處不到，所以氣血能通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗御外邪，保衛機體。人體中有十二經脈，這些經脈或直接地匯集于頭部，或間接地作用于頭部。所以，通過梳頭，內練精神，激發元氣，外導經絡，疏通氣血，可使臟腑得到修整，全身氣血得以疏利，從而起到滋養頭發，健腦聰耳，散風明目，防治頭痛等作用。經常梳頭，可保持頭腦清醒，心情舒暢，促進睡眠，增進食欲，無頭風之慮。