食積，又稱“積滯”，是中醫的一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床上以食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便干燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑為主要表現。若積滯日久化熱后，還可出現夜臥不寧、睡喜伏臥、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等癥狀。

本病以嬰幼兒發病率較高。多由于小兒吃東西不知自節，或喂養不當，或過食生冷瓜果及難以消化的食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃而形成的。

中醫治療食積具有豐富的經驗。對于癥狀較輕者，可選擇服用小兒化食丸、保和丸、化積口服液等中成藥以消食導滯和胃；對于癥狀較重的患兒，家長應盡快帶孩子上醫院看醫生，根據情況服用中藥湯劑。中醫辨證可分為乳食內積、積熱內蘊、脾虛食積三型。此外，捏脊（積）逆流法，也是臨床中行之有效的治療方法之一。

食積若治療不及時，可轉化為“疳證”，從而影響小兒的生長發育，因此，家長們應重視食積的治療。