生脈補(bǔ)氣茶

藥材/黨參3錢、龍眼肉1錢

做法/加水1000c.c.煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

適用/氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細(xì)微、胃口差、舌淡苔少、脈細(xì)無力者)。

疏肝逍遙茶

藥材/柴胡3錢、香附2錢、甘草1錢、玫瑰花2錢。

做法/加水1000c.c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

適用/肝氣郁滯型(心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈?zāi)垦?、顏面容易長黃褐斑、月經(jīng)來時(shí)胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦)。

健脾茶

藥材/薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢。

做法/加水1000c.c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

適用/脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點(diǎn)便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟)。

補(bǔ)腎益陽茶

藥材/肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢

做法/甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝時(shí)灑一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

適用/腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。