中醫(yī)學(xué)里，預(yù)防學(xué)的內(nèi)容非常豐富，它不僅注重未病先防，而且強(qiáng)調(diào)已病的及時處理，防微杜漸及疾病初愈后的將息調(diào)養(yǎng)。

一、中醫(yī)預(yù)防學(xué)的體系

1、未病先防：中醫(yī)十分重視養(yǎng)生，《素問·上古天真論》說：“虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！?/p>

2、既病防變：

1)要有病早治?！端貑枴ぐ苏衩髡摗氛f：“上工救其萌芽”。

2)要阻止傳變。《素問·玉機(jī)真藏論》說：“邪風(fēng)之至，疾如風(fēng)雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也。”

3)預(yù)防傷殘。

3、病后防復(fù)：

疾病治療后，要積極防止復(fù)發(fā)，中醫(yī)提出了祛邪務(wù)盡，防勞復(fù)、防食復(fù)、防房復(fù)等具體措施。

二、中醫(yī)預(yù)防學(xué)的特色：

1、天人相應(yīng)的預(yù)防觀《呂氏春秋》言：“四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辨萬物之利以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉。”

中醫(yī)認(rèn)為，日月變化、四季更替、晨暮晝夜對人體氣血陰陽的運(yùn)行都有很大的影響。

2、形神合一預(yù)防觀：形與神的統(tǒng)一，是盡享天年的關(guān)鍵。精、氣、神為人體三寶，故一要調(diào)養(yǎng)心神，二要調(diào)攝精、氣、神。

3、動態(tài)平衡預(yù)防觀 中醫(yī)預(yù)防疾病非常重視陰陽平衡、氣血平衡、臟腑平衡的調(diào)節(jié)。

當(dāng)前，隨著“回歸自然”的熱潮，中醫(yī)預(yù)防學(xué)方法的“整體、自然”特性將顯示出強(qiáng)大的生命力。

摘自《中國中醫(yī)藥報》2001年2月12日