近兩年，很多白領開始迷戀一種網絡“圍脖”——發微博，他們認為這樣能夠給自己的心理取暖。這樣做有沒有道理呢？專家們又是怎么看的呢？

姚女士最近在朋友的介紹下，在某知名網站注冊了微博，一開始只是更新自己每天的心情以及日記性質的文字。漸漸地，姚小姐看著自己的關注度逐漸升高，對“織圍脖”越來越上癮了，電腦和手機都成了她的“微博”平臺。從自己早上乘地鐵的新鮮事，到自己在單位鬧得不愉快的發泄記錄，再到飯店美食的評價，甚至連等紅燈時的抓拍鏡頭都成了她的微博內容，最近一個星期，每天她差不多需要花費8個小時在微博上，每天最多的時候會發上幾十條微博。有時晚上進被窩后，竟然“織得”遲遲難以入睡。最近她由于睡眠不足，整天沒精打采，工作效率也大為降低，還差點被老板炒魷魚。到江蘇省南京市中西醫結合醫院中醫科就診時，她才意識到自己已經成了“微博控”了。

該院副主任中醫師徐大成介紹說，隨著微博逐漸流行，如今像姚女士這樣沉迷微博而導致失眠、注意力不集中的年輕人不在少數。這些人來就診的時候，光靠中藥調理很難解決根本問題。微博成癮很可能導致焦慮癥和強迫癥。微博的出現本來是為了更加便捷地交流，但什么事情過了頭都有弊端，尤其是成癮以后更容易對身心造成傷害。

徐大成建議，喜歡發微博的白領們最好在發微博之前“三思而后發”，沒有意義的微博盡量少發或者不發，盡量在自己的工作中提升自己的能力與知名度，以一種更加積極的心態發高質量的健康微博。(劉峻)