（一）和鯽魚作羹，下氣止嘔。多食動痔。雖冷而補(bǔ)。熱食之，亦擁氣不下。甚損人胃及齒，不可多食，令人顏色惡。〔心·嘉〕

　?。ǘ┯郑灰撕痛资持?，令人骨痿。少食，補(bǔ)大小腸虛氣。久食損毛發(fā)?！布巍?/p>